SIDS a prevence jeho vzniku

SIDS (z angl. Sudden Infant Death Syndrome) Syndrom náhlého úmrtní kojence je definován jako náhlá a vzhledem k předchozímu stavu neočekávaná smrt kojence mladšího jednoho roku, u které se ani při pitvě nepodaří nalézt příčinu.

Nejčastěji k výskytu náhlého úmrtí kojence dochází věku mezi 3. a 6. měsícem života. Riziko SIDS vzrůstá u dětí, které se narodily předčasně (nedonošené děti), s nízkou porodní váhou a s Apgar skóre pod 4 body. 

JAK MINIMALIZOVAT RIZIKO SIDS? 

DODRŽUJTE ZÁSADY BEZPEČNÉHO SPÁNKU KOJENCŮ OD PRVNÍHO DNE 

​

1. Dítě by mělo být ukládáno ke spánku v poloze na zádech, s hlavičkou obrácenou na bok. Nikdy neukládejte dítě ke spánku v pozici na boku nebo na bříšku.  

​

2. Dítě musí mít během spánku možnost volně pohybovat rukama a nohama. Pro jeho bezpečnost je důležité, aby mohlo svobodně měnit svou polohu.

​

3. Místnost, ve které dítě spí, by měla být pravidelně větrána a teplota by neměla překračovat 20 °C pro děti do 8 týdnů a 18 °C pro starší kojence. Vyhněte se přehřívání a podchlazování dítěte.

​

4. Vyvarujte se přehřívání dítěte a nepoužívejte klasické přikrývky, které mohou zakrýt obličej a hlavu dítěte (pravidelně kontrolujte, zda vašemu dítěti není příliš horko).  Známkami přehřátí jsou pocení a na dotek horký hrudník kojence.

​

5. Dítě by mělo spát na tvrdé matraci přizpůsobené velikosti postýlky.

​

6. Všechny polštáře, hračky, přebytečné pokrývky a ovčí kožešiny by měly být z dětské postýlky odstraněny. Prostěradla a přikrývky by se neměly vyskytovat volně. Do dětské postýlky nepatří ani plyšové hračky, dečky nebo jiné předměty, do kterých se může dítě zamotat.  

​

7. Vzdálenost mezi příčkami postýlky by neměla být větší než 8 cm – větší odstupy mohou způsobit zaklínění končetin nebo hlavičky dítěte.

​

8. Dejte životu vašeho dítěte pravidelný rytmus, snažte se současně uspokojovat všechny jeho potřeby. Klid a pravidelnost chrání dítě před stresem, který by mohl mít na dítě nepříznivé dopady. 

​

9. Pokud dítě usnulo s pláčem, věnujte jeho spánku zvýšenou pozornost.

Nikdy nenechávejte dítě vyplakat, metoda vyplakání prokazatelně zvyšuje u dítěte hladinu stresu. Noční buzení je zdravé, žádoucí a normální. Naopak tvrdý, hluboký spánek je rizikovým faktorem pro SIDS.

​

10. V místnosti, kde dítě spí, by neměla být domácí zvířata. 

​

11. V místnosti, kde dítě spí a tráví čas, nekuřte. 

​

12. Pravidelně podávejte dítěti tekutiny, zejména v létě, kdy tělo ztrácí tekutiny mnohem rychleji než obvykle. 

​

13. Pokud je to možné, dítě by mělo být kojeno. Mateřské mléko je pro zdravý vývoj dítěte nenahraditelné, ať už z hlediska nutričního, imunologického či psychologického. Kojení stimuluje dýchací centrum dítěte a pozitivně ovlivňuje jeho celkový vývoj. Výhradní kojení dodává dítěti nejvyšší možnou míru ochrany, zároveň se ukazuje, že i občasné kojení má při prevenci výskytu SIDS lepší efekt než umělá výživa.

​

14. Nekuřte, nepijte alkohol a neužívejte drogy během těhotenství. 

​

15. Léky proti kašli, a to i ty, které jsou k dispozici bez lékařského předpisu, by měly být dítěti podávány pouze po předchozí konzultaci s lékařem.

​

16. Docházejte se svým dítětem na pravidelné kontroly ke svému pediatrovi nebo rodinnému lékaři. 

​

Materiál vychází ze stanovisek a nejnovějších doporučení Americké pediatrické akademie (American Academy of Pediatrics).

Více o bezpečném spánku na : www.natulino.cz